Rincón de María Camila


Ismael y Agar


Personajes: Ismael, Agar, Lupina

Ismael mira a los que están sentados, como buscando un rostro que en realidad no conoce.

Creció Ismael en gracia y juventud.

Suena el pito llamando a los jugadores.

Juegan el partido y al acabarse este, se acerca a su madre Agar y la pregunta:

¿Por qué no puedo hablar con él, que sepa que soy su hijo, que quiero que me reconozca?

Le contesta Agar:

-Si puedes hijo, pero no te entenderá.

Ismael responde:

-Porque no me va a entender.

Agar dice:

-Él no es como todos los hombres.

Ismael dice:

-Como así, no entiendo lo que me dices.

Agar, contesta:

-Su programa es diferente al tuyo y el mío.

Ismael le responde:

-Oh madre es mi padre y yo lo amo.

Responde Agar:

-Sí, pero él ha sido diseñado para no entender, para ser crítico, para mandar, para no dar explicaciones y es un rey, no como yo que soy una vil sirvienta para él.

Ismael dice:

-Madre todos entendemos lo que nos dicen.

Agar le dice:

-Te he dicho que no lo intentes, no debes acercarte. El me echo de su vida, de su casa y de su corazón. Me dijo que me fuera.

Lupina le dice:

No debes decirle así las cosas.

Agar le contesta:

-Es verdad pero ya no sé cómo explicarle que es de otra raza, es diferente, no es de mi pueblo. Allá yo era una esclava y no voy a volver.


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¿Qué es el estrés y cómo manejar el estrés?

Cuando hay demandas cada vez más grandes de trabajo, en el hogar y toda clase de obligaciones de la vida diaria como deudas o pérdida del empleo, enfermedad y muerte se presenta una reacción física y mental o psicológica a estas situaciones.

Generalmente esta reacción baja, pero se mantiene un estado activo de estrés que se debe aprender a manejar para no colapsar y tener problemas de salud y se dañe la calidad de vida que se lleva.



Como manejar el estrés y mejorar la calidad de vida

Primero que todo debe analizar las situaciones estresantes y saber que estas situaciones no van a desaparecer o normalmente van a haber otras, porque la vida moderna es conflictiva y siempre produce estrés.

Por todas estas cosas lo mejor para una comprensión y manejo del estrés es ser honestos, aceptar como se maneja el estrés y hacer los cambios que se necesitan para un mejor manejo del estrés.

Algunas personas adquieren movimientos con el cuerpo ante el estrés, como apretar la mandíbula, mucha tensión y esto produce dolor físico, muchas otras manifestaciones se presentan en ocasiones por el estrés y debe reconocerlas para tomar medidas.

Muchas veces se come en exceso, otras aumentan su cantidad de cigarrillos a fumar diariamente, algunas se dejan ganar de la depresión y el llanto. Pero para todo esto hay una solución práctica cuando se encuentran las causas del estrés.

Primero que todo debe analizar las situaciones estresantes y saber que estas situaciones no van a desaparecer o normalmente van a haber otras, porque la vida moderna es conflictiva y siempre produce estrés.

Por todas estas cosas lo mejor para una comprensión y manejo del estrés es ser honestos, aceptar como se maneja el estrés y hacer los cambios que se necesitan para un mejor manejo del estrés.

Algunas personas adquieren movimientos con el cuerpo ante el estrés, como apretar la mandíbula, mucha tensión y esto produce dolor físico, muchas otras manifestaciones se presentan en ocasiones por el estrés y debe reconocerlas para tomar medidas.

Muchas veces se come en exceso, otras aumentan su cantidad de cigarrillos a fumar diariamente, algunas se dejan ganar de la depresión y el llanto. Pero para todo esto hay una solución práctica cuando se encuentran las causas del estrés.

Lo principal de aprender a manejar el estrés es ir conociéndose uno mismo, cuando las personas comienzan a aprender cuáles son esas situaciones que lo alteran normalmente y como las maneja, haciendo un alto y cambiando algunos comportamientos que ayudaran a estar más tranquilo y a que la presión baje hasta que alcance un nivel en que pueda tomar decisiones correctas.


No es bueno tomar decisiones de ninguna clase en los momentos de mucha alteración, lo que se debe hacer es esperar un tiempo a que pase la primera reacción, para después comenzar a solucionar de forma más tranquila esos problemas que nos causan estrés y angustia y todas esas sensaciones personales que siente cada uno en particular.



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Relaciones de padres e hijos


No necesitamos ser tan sabios o tan viejos para ser buenos padres. Solo debemos contar con el consejo  del Internet, porque la moda ahora es esa; todo queremos preguntárselo a la barra de Google que es la más sabia del mundo según casi todos los que la usan.



Pero el más sabio de todos los sabios es, fue y seguirá siendo Dios. Dios dice la Biblia a unos constituyo como apóstoles,  profetas, evangelistas, pastores y maestros. Así también constituyo la familia dándoles lugar a los padres, abuelos, tíos,  primos y parientes de diferentes clases. Están los maestros escolares y un sinnúmero de ayudas idóneas como sicólogos, pediatras y médicos en general.

Con todo este ejercito de personas capacitadas que Dios pone en manos de los padres primerizos y aun de los que tienen más de un hijo, no podemos negar que tenemos al alcance de la mano personas con experiencia y que nos quieren bien para ayudarnos o darnos un buen consejo cuando lo necesitamos.

Muchas veces los padres no son buenos consejeros de los matrimonios jóvenes en algunas ocasiones o por ciertas situaciones que se presentan. También muchos padres quieren evitarles a sus hijos procesos de crecimiento normal en las diferentes edades y esto perjudica el sano desarrollo de los niños y adolescentes.

Cuando no se queman las etapas juveniles como normalmente debe hacer la juventud, no hay experiencia para tomar decisiones favorables en el futuro, se carece de normas de comparación para seguir parámetros sanos y muchas situaciones de la vida se pueden volver incontrolables para estos jóvenes, aparte de que la personalidad es muy baja teniendo problemas de autoestima, estrés exagerado por motivos simples y una preocupación excesiva por detalles sin tanto valor.

Una buena medida para mantener la confianza y amistad de los hijos, es compartir tiempo de calidad ayudándolos a desarrollar actividades del agrado de los niños.

"Una joven madre ha enseñado a su hija a usar el Internet para pequeños ratos de juego de acuerdo a su edad, pero la mejor motivación de ambas son las manualidades que realizan cada cierto tiempo, sin que la niña descuide el juego normal de su edad con las amiguitas vecinas".

Así cada padre puede encontrar sus propias estrategias para compartir tiempo de calidad con sus hijos y estas habilidades servirán en el futuro y también serán recuerdos imborrables para toda la vida y ayudaran a fortalecer el carácter del niño para un crecimiento sano.